🌳 Alignement 🌳

Aujourd’hui je vous propose d’aligner votre corps par un exercice simple.
Au début, je vous invite à prendre votre temps … observer, ressentir, intégrer, enregistrer !
Il vous apportera :
💕 un meilleur enracinement,
💕 un alignement parfait,
💕 une ouverture, une détente, un relâchement de l’abdomen et de la cage thoracique, cela procurera une meilleure oxygénation !

Fait régulièrement, il vous prendra de moins en moins de temps.

Vous pourrez le poursuivre par des exercices de respiration ou autre méthode douce.

Je vous souhaite un bon visionnage et une belle séance. 🙏🍀🌟💕

N’hésitez pas à partager, à me laisser vos commentaires ou questions, à me demander d’autres thèmes, …
Très belle journée

Eve

https://www.youtube.com/watch?v=OQTyrOvnY7I&t=7s