"Le plus grand secret pour le bonheur, c'est d'être bien avec soi" Fontenelle

Bons présages pour cette nouvelle année qui commence ! 💫 2021 nous a appris, demandé, forcé, de nous délester de tout ce qui nous encombrait, de tout l’inutile, de tout ce qui n’était plus pour nous ! 💝 2022 nous permet et nous demande de construire notre propre réalité...

La respiration est innée et autonome. On n’y pense pas, ça se fait, c’est tout ! Respirer c’est aussi  VITAL et pourtant on respire mal ! Le stress, les angoisses, notre posture, les émotions, le non-repos, …, tous ceci fait qu’on ne respire plus à pleins poumons. Il existe...